Superwurzeln Ingwer und Kurkuma
Ingwer ist ein natürlicher Erkältungskiller. Die Knolle enthält unter anderem Kalium, Phosphor und Vitamin C, was unser Immunsystem und die Abwehrkräfte gegen Viren stärkt. Außerdem wirkt das enthaltene Gingerol schmerzlindernd, schleimlösend und entzündungshemmend.
Ein weiterer Allrounder für die Gesundheit ist Kurkuma. Traditionell setzt man die Gewürzpflanze als natürliches Mittel zur Verdauungsförderung ein. Doch die Gelbwurz kann noch mehr: Das enthaltene Kurkumin hat eine besondere antioxidative Wirkung und wirkt entzündungshemmend. In Verbindung mit dem Wirkstoff Piperin aus Pfeffer können die wertvollen Wirkstoffe von Kurkuma besonders gut vom Körper aufgenommen werden.